Preparación Física y Fisioterapia especializados en Baloncesto
Ayudamos a deportistas y profesionales del deporte a mejorar su rendimiento
El dolor lumbar es un problema común en los deportes colectivos y entre las poblaciones más jóvenes. Habiéndose observado una gran prevalencia en jugadores de baloncesto (Pasanen et al, 2014). A pesar de que la bibliografía enfocada en las lesiones en baloncesto identifica el tobillo como el área más frecuentemente lesionada, en un estudio reciente …
Os mostramos un vídeo en el que damos una pincelada a la técnica de batida a una pierna. Normalmente los entrenadores de baloncesto suelen dar la instrucción de llevar la rodilla hacia arriba cuando l@s jugador@s realizan una entrada a canasta. En el vídeo os demostramos que para que la rodilla vaya hacia arriba más …
Como ya hemos dicho en varias entradas de este Blog; el verano es una época de transición para el jugador, dónde si bien es cierto que se debe descansar y recuperarse de todo el periodo competitivo, también se debe aprovechar para seguir mejorando sobre todo aquellos aspectos individuales que “limitan” como jugador. Hemos hablado que …
Siempre nos centramos en el entrenamiento de l@s jugador@s, sin embargo, si consideramos importante no dejar de lado una de las figuras más (sino la más) importantes para un buen desarrollo de la competición. Para ello, estos, deben tener una buena preparación física, y que esta no sea un lastre en el transcurso de los …
Hoy 23 de Mayo de 2017, LJD cumple 1 año y estamos de celebración. Os dejamos en esta entrada las infografías que hemos realizado durante este tiempo. Siempre utilizando la última evidencia científica. Si quieres estar al tanto de esto y mucho más, todo relacionado con la preparación física y el entrenamiento en baloncesto puedes …
Preparación Física y Fisioterapia especializados en Baloncesto 