Preparación Física y Fisioterapia especializados en Baloncesto
Ayudamos a deportistas y profesionales del deporte a mejorar su rendimiento
El dolor lumbar es un problema común en los deportes colectivos y entre las poblaciones más jóvenes. Habiéndose observado una gran prevalencia en jugadores de baloncesto (Pasanen et al, 2014). A pesar de que la bibliografía enfocada en las lesiones en baloncesto identifica el tobillo como el área más frecuentemente lesionada, en un estudio reciente …
Como ya hemos dicho en varias entradas de este Blog; el verano es una época de transición para el jugador, dónde si bien es cierto que se debe descansar y recuperarse de todo el periodo competitivo, también se debe aprovechar para seguir mejorando sobre todo aquellos aspectos individuales que “limitan” como jugador. Hemos hablado que …
A menudo en el ámbito de la preparación física y el entrenamiento deportivo; jugadores, entrenadores y preparadores físicos centran gran parte de sus esfuerzos (sino todos) en el tiempo de entrenamiento ya sea en pista o en el gimnasio, sin prestar tanta importancia a todo lo que le rodea: alimentación, hidratación, descanso, higiene, etc. Los …
Hoy 23 de Mayo de 2017, LJD cumple 1 año y estamos de celebración. Os dejamos en esta entrada las infografías que hemos realizado durante este tiempo. Siempre utilizando la última evidencia científica. Si quieres estar al tanto de esto y mucho más, todo relacionado con la preparación física y el entrenamiento en baloncesto puedes …
Como ya comentamos en anteriores entradas, el esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes en baloncesto, siendo el aterrizaje el mecanismo más común. Un problema que observo McKay et al, (2001) es que más de la mitad de los jugadores (56,8%) no recibieron tratamiento adecuado, echo unido a que un historial previo …
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