Preparación Física y Fisioterapia especializados en Baloncesto
Ayudamos a deportistas y profesionales del deporte a mejorar su rendimiento
Esta entrada está relacionada con la infografía que publicamos en redes sociales sobre el entrenamiento de la mujer. La mujer presenta menor concentración de testosterona, menor masa muscular y mayor debilidad en estructuras anatómicas. Además de poseer un corazón más pequeño. En ciertos momentos del ciclo predomina el metabolismo de la grasa, menor producción de …
En la distribución de los CE necesarios para alcanzar el máximo rendimiento, es obvio que aquellos que por su naturaleza tengan mayor carácter general se presenten con mayor afluencia en el periodo preparatorio o general; mientras que aquellos que por sus características sean de naturaleza más específica, se apliquen especialmente a finales del periodo preparatorio …
Continuar leyendo "PLANIFICACIÓN II: Contenidos del entrenamiento"
La siguiente serie de entradas, por la época del año en la que nos encontramos; vamos a dedicarlas a hablar sobre la planificación, intentando explicar los distintos términos utilizados, plantear distintos modelos y poner algún ejemplo práctico. Lo primero que nos planteamos es explicar una serie de conceptos a nivel teórico que son necesarios para …
Continuar leyendo "PLANIFICACIÓN I: Términos y Unidades de Planificación."
Existen muchos deportistas de categorías inferiores que destacan y poco a poco desaparecen y no llegan a rendir en categoría absoluta. ¿Por qué pasa esto? Existen multiples factores que nos explica Vicente Úbeda en http://www.vicenteubeda.com/el-principio-de-reserva-de-adaptacion/ Aquí os dejamos una infografía como resumen de este interesantísimo artículo.
En LJD utilizamos tecnología para el control de carga externa e interna, y software para el análisis de movimientos.
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