¿Hasta dónde llegamos como preparadores físicos?

Este blog está orientado a la preparación física, pero consideramos que esta entrada es aplicable a cualquier persona vinculada profesionalmente con el mundo del deporte y el entrenamiento (preparadores físicos, entrenadores, fisios, directivos….)  Durante el proceso de entrenamiento, todos estamos de acuerdo en que buscamos obtener el mejor rendimiento de nuestros jugadores, pero también formamos …

IMPORTANCIA MOVILIDAD EN BALONCESTO

En cualquier deporte son necesarios unos niveles adecuados de movilidad.  Se debe tener fuerza y control en los rangos óptimos. Estos serán diferentes según los requerimientos específicos de la modalidad y del deportista en cuestión. Un trabajo adecuado permitirá al jugador de baloncesto ser más eficiente, mejorar su rendimiento en la pista y reducir el riesgo de lesión. …