Preparación Física y Fisioterapia especializados en Baloncesto
Ayudamos a deportistas y profesionales del deporte a mejorar su rendimiento
Tras una primera entrada de Preparación Física en Formación explicando los conocimientos básicos generales de cara al entrenamiento en las distintas edades consideramos necesario, y a modo de resumen, exponer, de manera más específica, los momentos en los que se pueden empezar a entrenar las distintas capacidades. Así pues, Wilmore y Costill (2000) establecen el …
Vídeo Resumen sobre la entrada anterior, diferencias a tener en cuenta entre el Entrenamiento de Formación y el Entrenamiento de Adultos. https://www.youtube.com/watch?v=7CrZVe2JpYY&feature=youtu.be
Debemos tener en cuenta, y siendo una premisa fundamental que, el entrenamiento del niño y del adolescente no es una reducción del entrenamiento del adulto (Feige, 1966; Weineck, 1984; Navarro, 2004; Bompa, 2005; Hornillos Baz, Lera Navarro y Arufe Giráldez, 2009). Esto que parece tan obvio, no lo es tanto si nos pasamos por cualquier …
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En LJD utilizamos tecnología para el control de carga externa e interna, y software para el análisis de movimientos.
Ya hemos publicado una entrada con un caso práctico para jugadores que necesitan aumentar su masa muscular de cara a la temporada siguiente. A continuación presentamos otro caso real de preparación física después de la finalización de la temporada para dos jugadoras junior de 16 y 17 años (Categoría Junior preferente Madrid) que pueden tener …
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